前外结环行技巧 注意事项
I.初学时，最好以小8字形开始，圆的大小与结环形的基 本圆形相同，浮足的摆动和肩、臂的移动也和结环形相同，只是 不做结环动作。‘
2.自然的结环形练习，即不在小圆L的练习，在滑行中做 自然的结环动作，不要求结环的准确性，同时浮足摆动的力量也 要小。
3.完成以上练习之后，可在结环形上进行正式的练习，结 环形比其他图形小得多，因此蹬冰时不必太用力，只要保证舰向 圆内的倾斜就可以了。
4.初练时，圆形前一半弧线容易比后一半弧线大，这是初 学时常见的现象，原因是:
I )结环动作不熟练、结环后滑行速度不足、魏部没有足够 的速度和力最、向圆内倾斜等。
2)结环轮滑前，浮足在后面放的时间过长，结环时没能及时将 浮足靠近滑足。
3)上体向圆内转得太快。
4)在结环后，_七体没有给以反作用力。
5)出脚蹬冰力盘大，也容易造成前半弧线太大。
5.结环时，滑行不能有停顿现象，要流畅地通过结环的顶点。
6.浮足向前摆时没有靠近滑足，而是抡摆，会滑出圆形或 过长的结环，以及在环中出现停顿。
7.结环轮滑出现不规范的形状是因为以下原因:
1)出现圆环是因为浮足在滑足外侧抡摆，在结环时没有靠 近滑足。
’ 2)出现长环的原因是在结环顶点停顿，这种轮滑停顿是由于上 体外转和浮足摆动太突然所造成的。