变刃是由一个圆过渡到另一个圆的一种滑行技术。它是在图形的纵横交叉点上进行的，变刃中间身体有一个短暂的直立过程，用以完成身体重心的左右转移。变刃时，滑脚的屈伸和浮脚的摆动是完成变刃的重要条件。
在变刃的图形中，是由每只脚先滑半个圆，到纵横轴交叉点时变刃，然后滑一个整圆，随后由另一只脚依前滑行一个半圆构成变刃形。因此变刃形是由三个圆组成。
变刃形根据身体滑行的方向和左、右脚之分而构成四种变刃形，即右前外内－左前内外、左前外内－右前内外、右后外内－左后内外、左后外内－右后内外。这里仅介绍前和后各一种滑法，其余大同小异。
（1）前变刃形：右前外内－左前内外
预备姿势：面对横轴方向站立，左肩、臂在前，右肩、臂在体侧，右脚四轮放在纵横轴交叉点上，四轮的中心与交叉点相重合，左脚在右脚后，脚跟对脚跟，与右脚约成90度角。
起滑：两腿膝部弯曲，身体稍后倒，重心移在左脚上，四轮压紧地面以内刃用力蹬地，右脚用外刃沿圆形线痕滑出。
滑行：保持左肩、臂在前，右肩、臂在体侧，浮脚在前的滑行姿势滑行。当滑至圆弧的一半时，左肩、臂移向后，右肩、臂移向前，浮足与滑脚靠近成交叉状，滑行腿微屈，滑至纵横轴交叉点。
变刃：变刃时，浮足稍前送，左髋向前，滑行腿伸直，左肩、臂稍后引，保持身体平衡越过交叉点的瞬间，浮足平衡地靠近滑脚后移，与滑脚保持一定距离腿伸直。同时左肩、臂移向前，右肩、臂移向后，滑行腿稍屈，身体重心移向所滑的圆内，并用前内刃弧线的滑法滑完整个圆，再用前由“8”字形的蹬地换脚方法换脚，开始滑左前内外变刃。
滑行：保持右肩、臂在前，左肩、臂在体侧后，浮足在后的姿势滑至圆弧的1/4处，浮足前移，随后左肩、臂向前，右肩、臂向后变换姿势，滑行腿微屈，滑至纵横轴交叉点。
变刃：变刃时，浮足稍前引，左肩稍向后引，左肩、臂在后，滑行腿伸直越过交叉点的瞬间，浮足平衡地靠近滑脚移向后，在滑脚后保持伸直，同时左肩、臂移向前，右肩、臂移向后，滑行腿由直变屈，身体倾向所滑的圆内，然后按照前外“8”字形的滑行方法完成整个圆的滑行。滑至圆的3/4处时，右肩、臂移向前，左肩、臂移向后，浮足在滑至圆的封口处，按上述方法重复滑右前外内变。
练习方法
1.由右前外弧线滑行开始，做变刃“S”形曲线滑行，体会变刃时的肩、臂、浮足、滑脚和髋的协调配合动作。特别是在变刃时身体重心的转移变化，做到有控制时为止。
2.在完成上述“S”形变刃滑行时，可采用滑脚同侧手摸浮脚一侧髋的方法，体会肩和髋相向转动的动作，保证变刃时身体的平衡和稳定的滑行。
3.在完成右前外内－左前内外变形后，应立即着手练习左前外内－右前内外的变刃形图形，以免有左右偏重的现象。
注意事项
1.初学变刃形时，容易出现中圆大、两头圆小的毛病。可采用控制起滑蹬地力量的大小来纠正；变刃后滑不到头时，可增加蹬地次数的方法来过渡。
2.变刃时，要不断提高浮足的前伸，两肩与髋的控制能力，滑行腿从屈到直要富有弹性，其中重要的是注意身体各部位的协调配合。
（2）后变刃形：右后外内－左后内外
预备姿势：面对右脚所滑的圆心，站在距纵横交叉点左侧一脚远处，两脚平行，右肩右臂在前，左肩、臂在后。
起滑：起滑时，抬起右脚，左腿屈膝，重心落在左腿上，右臂从前向体后摆，左臂侧后摆。左脚四轮压紧地面，以内刃用力蹬地，同时右脚从前经过左脚尖、脚尖对脚尖，落在纵横轴交叉点上，沿地面上线痕滑出。此时身体重心由左腿移至右腿上，身体向圆心倾斜，眼从右肩上看所滑线痕。
滑行：保持左肩、臂在体前，右肩、臂在后，浮足在前的交叉姿势滑至圆的1/4处时，浮足靠近滑脚移向后，两肩、臂姿势保持不变，滑行腿微屈滑至纵横轴交叉点。
变刃：开始浮足稍后引，右肩、臂后引，肩与髋做相向转动。滑行腿伸直，越过纵横轴交叉点的瞬间，浮足平稳前移，与滑行腿交叉，肩、臂的姿势不变，滑行腿弯曲，眼从圆外看线痕。用后内“8”字形的滑行方法完成圆形的滑行。并且用后内“8”字形的蹬地换脚方法换脚，然后滑左后内外变刃。
滑行：滑至圆的1/4处，浮足靠近滑脚平稳后移，在滑脚后保持腿伸直姿势，随后左肩、臂移向前，右肩、臂移向后，头转向圆内看线痕，滑行腿微屈，滑至圆形的纵横轴交叉点。
变刃：变刃时，浮足稍后引，右肩、臂同时后引，右侧髋则向前，滑行腿伸直。越过交叉点的瞬间，浮足平稳地向前移与滑行腿交叉。同时保持两肩、臂姿势不变，左肩、臂在前，右肩、臂在后，头从圆外看线痕。用后外“8”字形的滑行方法滑完整个圆至封口处。当接近纵横轴交叉点时，左脚向所滑圆内滑离图形，立即用内刃蹬地，换脚，重复滑右后外内变刃。
练习方法
1.由后外弧线滑行开始，做变刃模仿动作滑行，体会变刃时的肩、臂、浮足，滑脚和髋的协调配合技术。
2.原地平行站立开始，做后变刃形的练习，如变刃后不能滑至封口时，可适当增加蹬地次数帮助滑完整个圆。练习时，两脚应交替起滑开始，均衡地进行练习。
3.在基本掌握右后外内－左后内外变刃形的滑行方法后，应换脚做左后外内－右后内外变刃形的练习，以免出现偏重现象。
注意事项
变刃动作的协调一致是完成动作的关键，滑行腿在变刃前后的屈伸要富有弹性，变刃时直立滑行过程应尽量短，身体在滑行中只能倾向所滑圆的圆心。