我们从初学者或长期中断后重新回归休闲滑冰的人那里得到的最常见问题之一是：我应该穿戴防护装备吗？
我们的答案始终是肯定的。
原因如下。
1.它可以帮助你增强信心
当你第一次开始轮滑或滑冰时，你通常会很糟糕。
没有多少人可以穿上溜冰鞋立刻就惊艳全场。
在学习（或重新学习）如何滑冰的过程中，您经常会发现安全跌倒并再次站起来是其中的重要组成部分。
最常见的滑冰防护装备是膝盖和肘部衬垫、护腕和头盔。
摔倒在带衬垫的膝盖、肘部或护腕上比摔倒在骨头或皮肤上更容易、更舒适。
第一次穿着防护装备滑行也有助于滑冰的心理游戏，让您有信心再次找到平衡。
当您需要向前跌倒但您积极尝试不这样做时，通常会发生伤害，最终会做出一些不自然的事情 – 例如扭转、扭转或直立螺栓并向后跌倒。
专业提示：如果您感觉弯曲膝盖不稳定，这应该会激活您的核心并稳定您，如果没有，您可以安全地向前跌倒或将膝盖放在护膝上。
2.它可以减少或防止伤害
就像任何运动一样，滑冰也存在一定程度的风险。
当您前往溜冰场、户外或滑板公园时，您无法控制会发生什么。
狗、孩子、棍子、碎片、其他溜冰者——这些都是你无法控制的变量。
膝盖、肘部和手腕的保护垫可以帮助阻止或减少跌倒造成的瘀伤、擦伤和结痂 (ew)。
装备还可以帮助防止骨折和折断，但不一定能完全消除这些伤害。
佩戴头盔（尤其是在户外和滑板场）还可以保护您免受头部受伤和脑震荡。
你只有一个头，所以保护你的头非常重要。
3.它可以帮助你掌握新技巧
即使是经验丰富的滑冰运动员也有他们想要学习的新技巧和他们还不能做的事情。
滑冰正在不断发展和变化，新的动作不断出现。
当你尝试一个新动作时，你会感到一定程度的恐惧——通常是担心摔倒或不得不中途放弃动作。
穿戴防护装备可以帮助最大限度地减少恐惧和受伤的机会，让您有信心突破自己的极限并尝试新事物。
4.它看起来棒极了！（或者隐形）
所有填充物都是黑色或灰色或黑色和灰色的日子已经一去不复返了。
如今，187、Triple 8、Pro-tec、Moxi 和 Smiths Scabs 等品牌都推出了明亮、色彩缤纷、有图案或非常酷的防护装备。
有彩虹、美人鱼、扎染、迷彩、方格、豹纹和全息……
是的，还有纯旧的黑色。
不是进入db2你可以看到吗？如今，有各种各样的隐蔽装备（包括护臀垫）设计用于在衣服下面使用。
当然，佩戴衬垫和头盔是个人选择，没有规则（至少在澳大利亚）规定您在休闲滑冰时必须这样做。
然而，当谈到我是否应该穿衬垫的问题时，我们的答案永远是肯定的。
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