滑板摔伤后的处理方法
来吧不久,经常看到板友们脚扭伤后就急用红花油狂搽.其实这样是不对的.因为在受伤后的24小时内皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而使肿胀加重。 .
红花油的用法应该是24小时后才能搽,而且是轻搽,注意它并不是跌打酒! 如果在受伤时大家应该听过用冷熬法去肿!用布包住冰块敷,买不到冰块不要紧!买根自己平时最喜欢的雪糕或冰棍贴上去!用完后或许还可以吃上几口!哈哈^@^ 24小时后便可以用其它的药了!红花油什么的…… 其实本人比较推荐活络油多一点,牌子有很多一般<<黄道益>>的就很不错,我经常用,药效不错!大概二十六七块左右!
用法:
1. 找痛点：用拇指在患处找出最痛的痛点。
2. 涂 药：在痛点搽上2-3滴健络通活络油。
3. 按 压：借用体重压力，将患痛按压于拳角上数分钟
「热敷法」：
可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。
每日使用2至3次，直至痊愈。 还有一些民间的铁打药铁打酒就很有用!也比较实际,记得以前老家里就有.不过我不知道药方要回去问一下才知道! 最后一点,对贪吃的板友要注意了!千万别吃带刺激辛辣的食品！不然估计你要和你的板板再见的时间加长了!
>>>>>>>> 辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等的统称。 好了!祖国的花朵们,别再考验自己的脚了!滑板届的未来在于你们的脚上!没事少喝点可乐啤酒~多喝含钙的牛奶或食物:猪脚`排骨什么的!以形补形嘛~~~~靠~别看着我的脚啊! PS:以上资料是个人从家人口中严刑拷打和网上搜出来的!应该会有点帮助吧!