陆冲是什么运动
陆冲的全称为陆地冲浪板。陆冲和街头滑板不一样，陆冲板的前桥更加灵活，方便左右转向，轮子偏大、偏软，更有弹性，板面较平，形状前窄后宽，尖头没有明显翘头，更适合平地滑行。它不需要你不停蹬地来保持滑行，只要利用身体摆动和重心的切换，就能一直保持滑行，有了陆冲，你不用到海边，就能体会到冲浪时那种分泌肾上腺素的快感。
陆冲属于滑板运动的一个分支，早在20世纪五六十年代，美国南加州地区出现了世界上第一块滑板——一块固定在铁轮上的木板。而这个运动器械，模仿的正是加州海滩的冲浪运动。所以说，滑板从问世起，就和“陆地冲浪”息息相关。到20世纪90年代，我们今天所说的陆地冲浪板诞生了——比起原来的滑板，陆冲板的门槛更低，平衡度也更好。
陆冲属于街头文化吗
滑板最早是南加州的年轻人将其作为冲浪在陆地的替代品。1950年代，在冲浪风靡但远离海浪的圣地亚哥，滑板开始流行起来。如今，滑板已经成为美国青年文化的象征之一，也是街头潮流文化的重要组成部分。
广义上的滑板运动包含了 “陆地冲浪板”、“长板”、“双翘板”、“鱼板”。但 “陆地冲浪板” 同其他滑板类型有所不同，陆地冲浪板的桥可以活动，玩家需要依靠身体摆动和模拟冲浪来控制重心前后移动来前进，这和街头滑板靠蹬地前进有所不同。
尽管滑板最早便是被称作“陆地冲浪”，但如今的陆地冲浪和街头滑板却面向了不同的兴趣人群 —— 前者吸引的人群倾向于拥抱运动户外，后者倾向于拥抱街头文化圈层。相较之下，玩街头滑板的人，是为了一种反叛性，追求自由，他们想要呈现不一样的姿态；但现在玩陆冲的人，却更多单纯地将其当成一种娱乐和社交方式。
陆冲对身体有什么好处
陆冲运动的趣味性强，不光可以快乐滑行，也有很多漂亮的地面技巧可以练习，还可以玩碗池和泵道。每一种场景都能找到不同的乐趣，不管是喜欢刷街练活还是竞速，陆冲都很适合。并且在练习陆冲的过程中能练习身体的协调性和腰腹及腿部的力量，对于想要快乐减脂塑身的朋友们也是个不错的选择。
此外陆冲运动可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢，还可以防止肥胖，有利于减肥，控制体重。陆冲运动的更多好处还有：抵御疾病，降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅；使人精力充沛，让人拥有更强的耐力；还可以给人们带来快乐，并改善睡眠，帮助人们更快入睡，提高睡眠质量。