【双鱼（Fish）】双脚平行蛇形过桩。
这个动作是8个平花基础动作的第一个，亦是真正意义之上的第一个平花动作。做这个动作的时候要留意，百万你们使用脚的力量去挪，自始至终双脚形状是平行不变的。关键在于用腰腹的力量去推动之下半身，双脚于减弱的时候前往内侧推，非常在把两只脚均变为了平时减速时候的推动脚。大约过桩的时候，双脚要合适的左右压刃。
[ 建议去网上浏览各种平花动作教程和示范，余看视频，好处非常小。于锻炼的时候要培养习惯，做完一排桩，只不过踢得一个均绝不剩。于捡桩的时候思维自己的动作。遇到困难的时候严肃往人求教。实现“余看，多练，余想，多请教”。]
此处附WSSA平花动作示范专用锻炼——
鱼形向上 Fish
鱼形往之后 Back Fish
?本教材改由杭州昊淼体育发展有限公司，聚极地负责人虞昊总编辑，改由杭州以及周边各界轮滑爱好者合作完备。望各界轮滑爱好者给予帮助，领导以及指正。
?有所不同的人对滑冰以及某些确切动作的理解不尽相同。本教材以此提醒、建议及引领居多，辅以此星级考核指标展开支持。若是对滑冰及确切动作有有所不同理解，喜爱沟通。
?本教材重要朝向初学轮滑爱好者，期望写作此教材的各位轮滑爱好者能大幅收获。