单滑板起源于与什么有关

单滑板起源于与什么有关?

单滑板的起源与冲浪运动有关！

滑板项目20世纪50年代末60年代初，由冲浪运动演变而成。滑板运动是板类运动项目之一，是运动员脚踩滑动的器材，在不同地形、地面及特定设施上，在音乐的旋律下，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动。20世纪60年代，美国加利福尼亚居民发明了第一块滑板。

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

玩滑板有很多好处，比如训练运动技能，平衡技能，提高身体素质，下肢力量，肺活量等。对于成人来说，滑板还可以当成代步工具，可以进入地铁，方便很多。不过，长期高强度的单腿滑行时，不利于下肢和膝盖，类似于登山运动，而且在闹市区有不安全隐患，因此年龄太小的孩子不建议使用。

玩滑板的技巧：

1、练习滑行，重心固定，身体前倾。

2、练习转弯，一只脚压板，一只脚微抬。

3、快要摔倒时，用手和身体做适当的旋转。

4、练习停板，直接下来拿起滑板，或用脚摩擦地面使速度慢下来。