花样轮滑教程

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花样轮滑的旋转练习双脚直立转

花样轮滑教程 / 轮滑教学 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　双脚直立转，是用一只脚的前轮和另一只 […]

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花样轮滑的旋转练习蹲转

花样轮滑教程 / 速度轮滑 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　蹲转又称“蹲踞式旋转”，与单脚直立转

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花样轮滑的旋转练习燕式转

花样轮滑教程 / 轮滑轴承 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　燕式转是身体成燕式平衡姿势的旋转动作

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自由滑跳跃动作的练习

花样轮滑教程 / 花式轮滑 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　自由滑的跳跃种类较多，一般根据起跳方

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自由滑跳跃动作的练习兔跳

花样轮滑教程 / 国贸溜冰场 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　兔跳是在向前滑行中，不转体的简单跳跃

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自由滑跳跃动作的练习后外结环跳

花样轮滑教程 / 极限轮滑 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　它以后外刃起跳，在空中转体一周，以起

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自由滑跳跃动作的练习 3字跳

花样轮滑教程 / 溜冰技术 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　这是一个用前外刃起跳，在空中转体18

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自由滑跳跃动作的练习后内结环跳

花样轮滑教程 / 溜冰鞋英文 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　如图是2000年世界花样轮滑锦标赛第

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自由滑跳跃动作的练习后外点冰跳

花样轮滑教程 / 轮滑口诀 / 2023 年 12 月 19 日 / 花样轮滑教程

　　如图是外点冰3周跳。外

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自由滑跳跃动作的练习后内点地跳

花样轮滑教程 / 轮滑教学 / 2023 年 12 月 18 日 / 花样轮滑教程

　　是由一只脚内刃向后滑行，由另一只脚点

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自由滑跳跃动作的练习勾手跳

花样轮滑教程 / 儿童溜冰鞋 / 2023 年 12 月 18 日 / 花样轮滑教程

　　这是以后外刃滑行，浮足点地起跳，在空

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自由滑跳跃动作的练习一周半跳

花样轮滑教程 / 速度轮滑 / 2023 年 12 月 18 日 / 花样轮滑教程

　　一周半跳，可以说是花样轮滑跳跃中的门

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